Kochani, zachęcamy Was aby śledzić facebooka i instagram w zależności od miejscowości gdzie trenujecie - tu ciągle staramy się dodawać nowości oraz materiały z treningów w relacjach na fb. Teraz mamy kilka świetnych informacji na które czekaliście:

• już niebawem przy okazji spotkania z trenerem ukarzą się informacje o treningu Mikołajkowym dla każdej grupy - postaramy się także dodać posty na poszczególnych fb- miejcie przebranie lub akcent mikołajowo-świąteczny!
• pod koniec roku będziemy mieć dla Was jak zwykle lubiane kalendarze ze zdjęciami grup

Zachęcamy do zamawiania gadżetów Lady Fitness, które na pewno przydadzą się młodemu sportowcowi i podkręcą jego motywację:

LAMPY LFtube

• lampy modelu LFtube z terminem realizacji w cenie promocyjnej (na facebooku dostępne jest hasło rabatowe które odejmuje dodatkowo 10% od ceny promocyjnej) - lampy do zamówienia u producenta z możliwością odebrania na treningu- czas realizacji do 5 dni roboczych Kliknij tu - LFtubelamp
• dwa rodzaje lamp - jedna z możliwością pomalowania przez dziecko farbami plakatowymi - wersja jasna, druga w kolorach naszego logo szaro - pomarańczowa

Odzież treningowa - zamówienia do 8.12.2021

• jest już także dostępna odzież treningowa dla tancerek i gimnastyczek zaprojektowana specjalnie dla naszego klubu - podobnie jak w latach poprzednich by usprawnić zamówienia, których jest bardzo dużo prosimy pamiętać o kilku wskazówkach podanych poniżej.
• wzory dostępne są tutaj
• ponieważ producent ma bardzo wiele zamówień, przewidywany czas dostawy to około połowa stycznia - jeśli potrzebują Państwo stroju na prezent, podpowiadamy aby wydrukować dla obdarowanego karteczkę- kupon/voucher na zamówiony komplet
• przy zamówieniu min 2 szt (np legginsy+top) możliwość personalizacji np. Zuzanna 
• z racji iż właściwie wszyscy zamawiają odzież personalizowaną bardzo prosimy o napisanie czytelnie fasonu i informacji (np. Zuzanna Kowalska - komplet treningowy czarny/ różowy, top/koszulka-boxerka/koszulka z rękawkiem/ szorty/ legginsy + rozmiar + imię nazwisko dziecka + napis Zuzanna); prosimy o płatność z podpisem - z racji, iż odzież jest robiona na specjalne zamówienie prosimy o przemyślane zakupy i rozmiary ponieważ producent nie uznaje zwrotów i nie ma możliwości sprzedaży odzieży szytej indwidualnie dla każdego dziecka innym odbiorcom.
• Zamówienia składamy u instruktora do 8.12-  nie ma możliwości zamówień po terminie, ani zamówień bez opłacenia wczesniej całości kwoty.
• Bardzo prosimy o rozważne dobieranie rozmiarów, zwłaszcza jeśli chcą Państwo by służył na dłuzej ponieważ rozmiarówka jest szczególnie trafna dla bardzo szczupłych dziewcząt trenujących gimnastykę artystyczną. Dzieciom które mają "normalne" pasujące na codzień rozmiary proponujemy zamówić rozmiar większy komplet treningowy, natomiast dzieciom większym lub bardziej umięśnionym nawet dwa rozmiary większy, zwłaszcza szortów. Postaramy się aby instruktorzy mieli na zajęciach przykładowe pojedyńcze inne fasony od producenta dla porównania, by ułatwić Państwu decyzję, natomiast proszę zapoznać się z tabelą rozmiarów.
• Rozmiary dziecięce 122-164 dostępne są przy zdjęciu dołączonym do tej wiadomości, natomiast dziewczętom starszym i wysokim może być już potrzebna rozmiarówka damska dostępna tutaj
• Ceny rozm 122-164: top krótki/ koszulka z krókim rękawkiem/ koszulka boxerka 57 zł/szt; szorty krótkie 55 zł, legginsy długie 72 zł. Ceny rozm dasmkie: top/ koszulka z krótkim rękawkiem/ koszulka boxerka 67 zł, szorty krótkie 65 zł, legginsy długie 92 zł.

Napłynęły do nas świetne informacje dotyczące wyników reprezentantek klubu LF - w ramach konkursu online dziewczęta zajęły:

Zuzanna Kiszka 1 miejsce

Oliwia Cholewa 1 miejsce i brązowa nagroda specjalna jury

Lena Latoń 2 miejsce

Kateryna Kubatko 2 miejsce - gratulacje1

3 złote medale i top 6 na Mistrzostwach Świata – klub Lady Fitness Myślenice! Wczoraj do kraju wrócili przedstawiciele myślenickiego klubu Lady Fitness, którzy reprezentowali Polskę pośród 53-osobowej kadry kraju na Mistrzostwach Świata w Kulturystyce i Fitness w Santa Susanna.

Wśród zawodniczek powołanych do kadry i występujących w konkurencjach juniorek i seniorek znalazły się Yuliia Komenotrus i Emilia Graca. W przygotowaniu zarówno na Mistrzostwa Polski, jak i Mistrzostwa Świata pomagali trenerzy Anna Simsak Godula, oraz Paweł Godula. Po sukcesach kilka tygodni temu, gdzie dziewczęta wywalczyły podczas trzydniowego festiwalu sportów sylwetkowych (Mistrzostw Polski, Pucharu Polski, ogólnopolskich Mistrzostw Wielkopolski) tytuły Mistrzyni Polski (obroniła go Yuliia Komenotrus kat. fitness art.), oraz V-ce Mistrzyni Polski (Emilia Graca kat. fitness art.), jako jedyne polskie przedstawicielki fitness gimnastycznego znalazły się w kadrze Polski na Mistrzostwa Świata w hiszpańskiej miejscowości Santa Susanna. Konkurencja dziewcząt polega na przygotowaniu do rundy oceny sylwetki (treningi siłowe i przygotowanie dietetyczne – pod kątem oceny jak w kategoriach fitness), oraz równie ważnego programu dowolnego – tańca, gimnastyki artystycznej i sportowej. Jedna z najmłodszych zawodniczek mistrzostw – 16-letnia

Emilia Graca znalazła się w top 6 Mistrzostw Świata juniorek w swojej kategorii, natomiast Yuliia Komenotrus obroniła ubiegłoroczny tytuł Mistrzyni Świata juniorek w swojej kategorii i zdobyła złoty medal. Wygrana dała jej możliwość rywalizacji w tz. konkurencji overall – czyli zawalczyć o tytuł absolutniej Mistrzyni Świata juniorek (rywalizują wówczas ze sobą złote medalistki kategorii juniorek fitness artystycznego) i udało się! Mimo, ogromnego zmęczenia (bo zawody zakończyły się około 1 w nocy), już nad ranem dnia kolejnego po zdobyciu dwóch złotych medali, była gotowa do podjęcia walki o Mistrzostwo Świata wśród seniorek. Tu także okazała się najlepsza i robiąc ogromny progres w porównaniu do roku poprzedniego, wyprzedziła rywalki zostając także Mistrzynią Świata seniorek. W konkurencji overall seniorek, punktacyjnie zremisowała ze szwedzką konkurentkąz miejsca pierwszego.

„Usłyszeć Mazurka Dąbrowskiego i zobaczyć na żywo, gdy zawodnicy i delegaci z całego świata stają z szacunkiem, by odsłuchać go razem z nami to moment gdy łzy wzruszenia same cisną się do oczu. Chociaż wcześniej także mieliśmy możliwość, aby dzieci, młodzież i dorośli zawodnicy brali udział w zawodach międzynarodowych z sukcesami, za każdym razem to dla każdego z nas ogromny zaszczyt i docenienie pracy trenerów, zawodników i zaangażowania rodziców. Każdy zawodnik marzy by zwieńczeniem jego ciężkiej pracy były takie sukcesy na Mistrzostwach Świata, zwłaszcza że znajdujemy się wówczas wśród świetnych ludzi- pasjonatów i czołowych zawodników, trenerów będących znanymi ikonami świata fitness” – mówi trener Anna Simsak – Godula.

Po paśmie sukcesów i zwieńczeniem sezonu ogromnymi sukcesami na Mistrzostwach Świata, przyszedł czas na chwilę odpoczynku i regenerację. Zawodnicy, trenerzy i władze klubu serdecznie dziękują wszystkim którzy trzymali za nich kciuki, oraz sponsorom za wsparcia i wiarę w starania.

Serdeczne podziękowania także dla Miasta i Gminy Myślenice. Wyjazd były niemożliwy bez sponsorów: Archon Biuro Projektów, Husqvarna Myślenice Moto-Mleczek, Million$mile Polska wybielanie zębów, Blach Dom Plus producent pokryć dachowych, miejsce do treningu siłowego Asiss Totall Fitness Myślenice.

 Drodzy Państwo, nasi zawodnicy i trenerzy będą mieć niepowtarzalny zaszczyt reprezentować Polskę po zdobytych wysokich wynikach na Mistrzostwach Polski, podczas Mistrzostw Świata – w związku z tym, oraz świętami jakie przypadają na listopad prosimy o wyrozumiałość i zapoznanie się ze zmianami które mogą dotyczyć niektórych grup

MYŚLENICE:

1-2 listopad zajęć nie ma (pon, wt -Święta) oraz 11.11 (czw) – Święto, 12.11 treningi normalnie

*Grupa wtorkowa z godz 16 i 17 (Baby Academy i Mini Mini) nie ma zajęć 2.11 (wt), natomiast trening tych grup w kolejnym tygodniu tj 9.11 (wt) odbywa się już normalnie

*Grupa chłopców Mr Fitness (nie ma zajęć we wtorki 2 i 9.11) -odrabia zajęcia 20 i 27.11 w sobotę 2h (dodatkowa godzina acro na godzinie wcześniej lub później – grupy godz 9/10/11 np. jeśli chodzisz na godzinę 9 przyjdź na trening odrabiający także o 10)

*wszystkie treningi odbywają się normalnie oprócz Shine i Crystalls – odwołane treningi z Panią Anią pt i sb 5-6.11 – zamiast tego odrabiają 12.11 (piątek 2 godziny jak ostatnio i Shine sobota 2 h)

*trening grupy fitness w czwartek 4.11 19:00 odwołany -odrabiamy 18.11 2 godziny 19-21

*grupy dziecięce oprócz w.w. -  fitness VIP (czw 19), Baby Academy (wt 16,17), chłopcy (wt 19) oraz młodzieżowych Crystalls, Shine - mają zajęcia normalnie wg grafików

Treningi indywidualne u Pana Grzegorza w listopadzie:

*6.11 treningi indywidualne godz. 12,13 jak zwykle (odbywają się te po grupach)

*13 i 20.11 treningi u Pana Grzegorza tylko do godz 12 (sobota)

*27.11 (sobota) nie ma treningów indywidualnych u Pana Grzegorza;

(30.10 przypominamy tylko do godz 12)

SUCHA BESKIDZKA:

*nie ma zajęć wtorek 2 i 9 listopada (Święto i udział klubu w Mistrzostwach Świata – odrabianie:

16.11(wt)– grupa młodsza godz 16-18,

grupa średnia 17-19;

grupa najstarsza odrabia (wt) 23.11 godz. 17-19

*6.11 nie ma treningu acro godz. 10:00/11 ( odrabianie 13.11 - 2h treningu 10-12)

*6.11 nie ma treningu dla maluchów w Centrum Kultury - 12:30 – odwołany

*końcem listopada będzie możliwość dodatkowych treningów indywidualnych w soboty z instruktor Julią

GDÓW:

*nie odbędą się treningi 4.11 godz.18:00/19/20 - odrabianie:

18.11 młodsza+ średnia godz .18-20;

25.11 starsza godz. od 19 do 21)

*Święto 11.11- zajęć nie ma (czw) – odrabianie

2.12 grupa młodsza+ średnia 18-20;

9.12 grupa starsza godz.19-21

Jasienica:

*15 i 22 listopada dzieci zostają godzinę dłużej na treningi

-nie odbędą się zajęcia 1.11 (Święto) i 8.11 ze względu na udział instruktorki w Mistrzostwach Świata

Sułkowice:

4.11– nie odbędzie się trening ( odrabianie 18.11 2h treningu- dzieci zostają godzinę dłużej)

11.11 Święto – nie odbędzie się trening (odrabianie 25.11 2h treningu – dzieci zostają godzinę dłużej)

Kraków:

3 i 8.11 nie ma zajęć (1.11 Święto szkoła zamknięta)

*odrabiamy treningi, oraz trening z przerwy Świąteczno-noworocznej w środy: 10, 17 i 24 listopad w godz. 18-20 , natomiast w poniedziałki 15,22 i 29 listopad treningi normalnie po 1 h jak zwykle

Wieliczka:

*uwaga, ze względu na zarządzenie dyrekcji dot covid w SP1 treningi czwartkowe grupy starszej 28. 10 odbędą się wyjątkowo w SP2 – pora zostaje bez zmian czyli godz 16:30-17:30

*4.11 (czw) – zajęcia nie odbędą się 16:30 - Wieliczka SP nr 1

(odrabianie 15.11 na 16;30 SP nr 2)

*8.11 (pon) - 16:30 - Wieliczka SP 2 – zajęcia nie odbędą się 

( odrabianie 15.11 na 17:30 SP 2)

*11.11 (Święto, czw) – zajęcia odrobione zostaną 22.11 w SP 2 godz. 17:30

Fantastyczne wyniki na Mistrzostwach Polski Juniorów, Pucharze Polski i Ogólnopolskich zawodach Mistrzostwa Wielkopolski. 4-dniowy maraton zakończony sukcesami:

🥇🥇🥇 Yuliia Komenotrus trzy razy złoto: Obroniła tytuł Mistrzyni Polski Złoto Mistrzostwa Wielkopolski Złoto Puchar Polski

🥈🥈Emilia Graca dwa razy srebro: Vce Mistrzyni Polski juniorek Srebro Puchar Polski

🥉 Natalia Szymczak brązowy medal Pucharu Polski

Trenerzy: Anna Simsak Godula, Paweł Godula

Powodzenia na Mistrzostwach Świata w Fitness! Serdecznie gratulujemy-wkrótce więcej zdjęć.

W związku z dużym zainteresowaniem treningami dzieci i rodziców:

WIELICZKA:

• od 4.10.2021 treningi poniedziałkowe odbywać się będą w SP2 godz.16:30 (późniejsze rozpoczęcie ze względu na prośby rodziców)
• od 4.10.2021 ruszają dodatkowe treningi GYM&ACRO ukierunkowane pod kątem figur gimnastycznych i akrobatyki oraz przygotowania do nich - poniedziałki SP2 godz .17:30 - zapisy i informacje u trenerki
• od 30.09.2021 treningi w SP1 dla grupy zaawansowanej odbywać się będą 15 min wcześniej tj. 16:30

GDÓW:

• w związku z dużym zainteresowaniem treningami, dla komfortu ćwiczących grupy czwartkowe od 30.09.2021 zostają podzielone: godz. 18, 19 i 20 (informacje o przydziale do grupy podawała trenerka na poprzednim treningu)

JASIENICA:

• treningi w Szkole Podstawowej w Jasienicy rozpoczynamy od poniedziałku 4.10.2021 godz.12:40

SUCHA BESKIDZKA:

• grupa starsza 10:00, grupa młodsza 11:00 dot. soboty acro z Panią Yuliią (podzielono na dwie grupy) od 9.10.2021

Treść Twojej aktualności

Ponad 70 reprezentantów z Lady Fitness! Ostatnie zawody w tym sezonie - podczas gdy Wy świętowaliście pierwszy weekend wakacji, dziewczyny dzielnie walczyły jeszcze po długiej podróży na Mistrzostwach Polski zdobywając "kilka" pięknych tytułów i 17 medali na podium: - Mistrzyni Polski w swojej kategorii wywalczyła Antonina Kuźniar - zespołowy show i tytuł Mistrza Polski zespół Royal - V-ce Mistrzostwo Polski w aż 4 konkurencjach zespół Shine / Jet -V-ce Mistrzostwo w kategorii zespołu i miniformacji czyli dwa srebra zespół Brilliant - Vce Mistrzostwo Polski zespół Crystalls - brąz zespół Amethyst -Vce Mistrzostwo Polski w nowej dla siebie konkurencji solo Yuliia Komenotrus - Vce Mistrzostwo Polski duet Zuzanna Kiszka, Oliwia Cholewa -V-ce Mistrzostwo Polski seniorek ex aequo Natalia Kuchnia i Wiktoria Cycoń oraz Martyna Kaleta i Brygida Żaba - brąz duet Natalia Świebocka, Wioletta Sala -brąz duet Anna Korus, Lena Latoń - brąz solo Lena Latoń Choć tempo u nas było ostatnimi czasu niesamowite i zmęczenie dawało już o sobie znać, daliśmy radę z pięknymi wynikami- teraz zasłużony wakacyjny oddech i lecimy dalej :) Dziękujemy za piękne reprezentowanie, pracę, zaangażowanie zawodników oraz świetnych rodziców <3