Hej, miło nam że tu jesteś! Dopinamy grafiki tygodnia próbnego - jak wiesz mamy aż 5 miast Myślenice, Sucha Beskidzka, Kraków SP56 I 18, Gdów, Wieliczka a dodatkowo zajęcia w szkołach i przedszkolach, więc potrzebujemy jeszcze chwilki do 27 sierpnia. Ruszamy z tygodniem otwartym ELASTIC WEEK zgodnie z powrotem do szkół! Lada moment zdradzimy Wam nowe zajęcia jakich jeszcze nie było! Już teraz zapraszamy na foto konkurs na naszym FB!

GRAFIKI TYGODNIA OTWARTEGO I STAŁE WRZESIEŃ 24- DOBRA WERSJA.pdf

34 KB

pobierz

-11.11.2024 Święto Niepodległości nie ma treningów.

-do 15.11.2024 zbieramy zapisy na komplety treningowe - szczegóły w zakładce stroje treningowe

-znamy już termin obozu wakacyjnego 2025 - więcej w zakładce Obóz

- do połowy listopada na treningach wykonujemy zdjęcia do kalndarzy klubowych :)

2. 11.2024 sobota - Dzień Zaduszny :

Treningi w Suchej Beskidzkiej nie odywają się - szczegóły dot odrabiania na fb i inastagramie w ostatnich postach

Treningi w Myślenicach 9,10 (brak o 12) + ind.

Mamy nadzieję że się udało - oto grafiki - uwaga w każdej miejscowości proszę zwrócić uwagę na dwa rodzaje :

I TYDZIEŃ OTWARTY

II GRAFIKI "STAŁE"

ZAJĘCIA W SUŁKOWICACH ORAZ KRAKOWIE (aktualizacja 4.09.24):

Sułkowice SP im. A.Mickiewicza wtorek 10.09 godz. 11:40

SP 56 Fredry Kraków środa 11.09 godz. 18:30

SP18 Kraków 13.09 piątek 13:45

Aktualizacja grafików Myślenice 10.09.2024:

wtorki maluszki 16:15 I gr.

maluszki 17:00 II gr./ SKY DANCE młodsze 17:00

SkyDance Starsze 18:00

Fitness Luxury solo 19:00 *reszta zajęć bez zmian

piątki Myślenice- zmiana w grupach p. Yulii:

16 - fitness

17- SkyDance starsze

18- SkyDance młodsze

1/1

ZAPISY NA NOWY ROK SZKOLNY

05.08.2024

W związku z dużą liczbą telefonów i zapytań pragniemy poinformować, iż ruszamy z z linkiem google

FORMULARZ DLA NOWYCH KLUBOWICZÓW

+ prośbą o potwierdzenie sms, natomiast grafiki tygodnia próbnego i grafików stałych postaramy się dodać w ostatnim tygodniu wakacji - jak widzą Państwo dograc musimy grafiki wszystkich trenerów i filii :)

Kontynnujący klubowicze przychodzą na zajęcia do swojej grupy w pierwszym tygodniu września, a ewentualne zmiany i przeskoki do innych grup zaproponująmy początkiem roku.

URLOP TEL DYŻURNEGO :) Na Państwa pytania chętnie odpowiemy podczas dyżurów telefonicznych pon - pt 10-13 tel. 509699252, jednak w dniach 12-16 sierpnia 2024 telefon klubowy będzie nieczynny - w ważnych kwestiach prosimy kierować się do trenerki Julii - 732-863-415.

1/1

TRENINGI W OSTATNIM TYGODNIU CZERWCA - o zajęciach wakacyjnych piszemy w zakładce TRENINGI WAKACJE 2024:

po naszym turnieju chętnych zapraszamy jeszcze na ostatnie treningi przed pakietami wakacyjnymi - zapisy na nie już ruszyły! W dniach 24-29.06.2024 dyżury zajęć wyglądają następująco:

SUCHA BESKIDZKA trening 17-18 wtorek 25.06.24 Centrum Kultury i Filmu (nie LO), panie 18-19

WIELICZKA trening poniedziałek Kampus Wielicki 24.06.24 godz. 17:30-18:30 SG3

GDÓW hala sportowa czwartek 27.06 godz. 18-20 + chętne osoby z grup zaawansowanych z Myślenic

MYŚLENICE:

pon 16 młodsze, 17 starsze

wt 16, 17 jak zwykle , 18 - aeriale, solo, duo, starsze i średniozaawansowane

śr 16 młodsze, 17 starsze

czw 16 młodsze, 17 starsze

pt 16 młodsze, 17 starsze + aeriale, solo, duo , starsze i średniozaawansowane

sob z Grzegorzem - acro 29.06 - 9 młodsze , 10 średniozaawansowane ( pro i fitnesski 9-11) + możliwość zajęć indywidualnnych

Oprócz zajęć grupowych prowadzimy treningi indywdualne i w mini-grupach do 3 os

INFORMACJE O ZAJĘCIACH W WAKACJE W ZAKŁADCE " TRENINGI WAKACJE 2024"

Dzień Dziecka na sportowo z Acro Angel i lubianym Robinem Freerunerem na hali sportowej w Myślenicach. Na facebooku możecie dowiedzieć się więcej. Zapraszamy!

Sucha Beskidzka: przypominamy iż w dniu wt. 28.05 oraz 1.06.24 sb. zajęć nie ma. Odrabianie podane zostało w klubie oraz na facebooku.

3.06. 2024 w Wieliczce grupa starsza nie będzie miała zajęć z instruktorką Yuliią (grupa p. Brygidy - młodsza bez zmian) - 10.06 grupa starsza i młodsza 2h

W dniach egzaminów szkoł podstawowych nie odbędą się zajęcia w Sułkowicach (odrabianie 6 i 13.06 13:30-15, a w maju pozostałe czwartki bez zmian) i od maja w Krzeszowie. Wolne w SP18 Kraków 31.05.24

Przypominamy że 1-3 maja mamy wolne ! W Suchej Beskidzkiej w sob. 4.05 zajęć nie ma - odrabianie 11.05 9-11 acro; 11-12:15 Babies; Duety i solo 12:15-14:15. W Myślenicach w sobotę 4.05 zajęcia acro odbywają się bez zmian 9,10, 11 oraz ewentualne wczesniej rezerwowane indywidualne.

Turniej w Gdowie - rezerwujemy czas na 22 lub 23 czerwca 2024

Uwaga kwiecień i maj Sucha Beskidzka i Myślenice! W pełni rusza szalony i bardzo intensywny sezon startowy, dlatego prosimy o wyrozumiałość i zapoznanie się z kilkoma zmianami dot. zajęć w tym okresie:

Myślenice

acro u Grzegorza w soboty odbywać się będzie 13,20,27.04 o 9 i 10 (osoby nie jadące na zawody z godz 11 prosimy przyjść wcześniej) - 20.04 nie będzie zajęć indywidualnych z Grzegorzem
Shine zamiast piątku w dniu 12 i 26.04.24 trenują 2h z Grzegorzem 13, 24.04 lub w maju
fitness gimnastyczny juniorek w czwartek 11 i 25.04 prosimy przyjść dzień wcześniej tj środa 19-20

Sucha Beskidzka:

Zajęć acro w sobotę nie będzie 13.04 (były odrobione 6.04)- ew. chętni mogą pojawić się w Myślenicach u Grzegorza na acro o 9-10

sobota 20.04 akrobatyka o 10 (nie ma tylko o 9)
ze względu na Państwa zgłoszenia o wyjazdach na długi weekend majowy 4.05 sobota zajeć nie ma i są odrobione w kolejny tj. 11.05 9-11 acro, Babies 11-12:15, solo duo 12:15-14:15

PRZERWA ŚWIĘTA WIELKANOCNE 2024: Nie trenujemy od Wielkiego Piątku 29.03.24- jedynie w Myślenicach odbędzie się dla chętnych w czasie Wielkiego Piątku dyżur w godz. 16-17. W Wielką Sobote i Niedzielę oraz Poniedzialek Wielkanocny ( 30 i 31 marca, oraz 1.04 nie trenujemy)Następnie na zajęcia wracamy i ćwiczymy od wtorku po świętach tj. 2.0.4.2024

Przypominamy iż na treningach 11-15 marzec tj tydzień przed zawodami odbywają się obowiązkowe próby generalne w strojach i z rekwizytami. Więcej informacji o turnieju i listy startowe od 8.03.2024 w zakładce TURNIEJE

Dla wszystkich klubowiczów

Rezerwujcie czas na obóz Summer 2024

TVN 2024

TVP 2024

Mistrzostwa Polski w Fitness 2023 NADIA KANIA brąz

Mistrzostwa Świata w Fitness Milena Młynarczyk 4 miejsce

Mistrzostwa Świata w Fitness Martyna Kaleta Vce Mistrzynią Świata 2023

W ferie trenujemy normalnie (wyjątki moga dotycznyć szkół / przedszkoli). Dokładne grafiki i informacje pojawią się w ciągu najbliższych dni. Rezerwujcie termin na obóz wakacje 2024!

Informacje o zawodach w ciągu kilku najbliższych dni....

PRZERWA ŚWIĄTECZNA W LADY FITNESS od 23.12-1.01.2024:

ostatni raz w naszych placówkach na trening zapraszamy w piątek w Myślenicach 22.12 (dyżury dla chętnych godz 16 i 17), natomiast wracamy i trenujemy jak zwykle już 2.01.2024!

Informacje o dodatkowych możliwościach uczestniczenia w treningach ukazywać sie będa na fb i instagramie.

Sucha Beskidzka 25.11 sobota : nie odbywają się poranne treningi sobotnie ze względu na szkolenie z Mistrzem Świata Grzegorzem Błasiakiem w CK Sucha Beskidzka - prosimy o przybycie :

maluszki Babies, solo duo, oraz grupa mniej zaawansowana godz. 12:15-13:15

grupa strasza, kontynuacja solo duo 13:15-14:15

Myślenice 24.11 piątek i 25.11 sobota: w związku z wyjadem na Mistrzostwa Świata prosimy zapoznać się ze zmianami - w piątek 24.11 godz 16-17 Rainbows, Fitness gr 1; godz17-18 Sky Dance i Fitness II grupa. Zespół Brilliant oraz starsze dziewczeta, które nie biorą udziału w wyjeździe na zawody zapraszamy do skorzystania z zajęć w tym dniu o 16 lub 17, bądź z dodatkowej godziny u Pana Grzegorza w dniu kolejnym tj 9/ 10.

Akrobatyka u Grzegorza w sobotę 25.11 w Myślenicach - odbywają się tylko zajęcia grupowe o 9 i 10. Nie ma zajęć indywidualnych oraz grupy zaawansowanej o 11.

Listopad 2023: Święta 1.11 i 11.11 zajęć nie ma

2.11 - nie ma zajęć w SP Sułkowice - szkoła organizuje tylko zajęcia wychowawcze, treningu nie ma.

UWAGA MYŚLENICE! Lady Fitness w Reprezentacji Polski wt 31.10-wt 7.11. 2023

W tych dniach kontakt z trenerami Anią, Martyną i dyżury tel. mogą być utrudnione

W ZWIĄZKU Z WYJAZDEM NA MISTRZOSTWA ŚWIATA naszych zawodników oraz trenerki p. Ani i instruktorki Martyny prosimy o wyrozumiałość i zapoznanie ze zmianami w tych dniach (reszta treningów i grupy innych trenerów odbywają się normalnie):

od wtorku 31.10-7.11 włącznie nie odbędą się zajęcia grup Kiki Elite, Diamonds, Rainbows, MiniLadies, Amethyst w Myślenicach - odrabianie 2 zajęć nastąpi według najlepszych dla Państwa terminów do końca listopada (dziecko przychodzi 2 razy wg Państwa dostępności, godziny do wyboru:)

grupy Rainbows, Diamond, Kiki Elite - odrobić mogą zajęcia w poniedziałki 16,17,18

środy 17

czwartki 16,17

soboty 9,10

grupy MiniLadies, Amethyst: pon 17, 19wt 18śr 16, 17,18czw 16,17, 18sob 9,10
grupy Crystalls, Shine, Brilliant soboty 9,10,11w piątki trenują nawet pod nieobecność p. Ani jak zwykle 17-19 pod nadzorem trenera
solo, duo fitness p. Ani mogą odrobić:pon 20-21śr 19czw19soboty 9,10,11
solo p. Martyny w dniu 16.11 zostają o godzinę dlużej

Sucha Beskidzka - uwaga nie odbędą się zajęcia wtorkowe z p. Anią 31.10 i 7.10.2023 odrabianie jest możliwe (2h wg Państwa wyboru):

wtorki 14/21/28.11 godz. 16, 17, 18
lub soboty 4/18/25.11 godz. 9/10

SP 18: U waga ze wzgledu na decyzję szkoły, zajęcia SP18 w Krakowie w najbliższy piątek 13.10.23 nie odbęda się ze względu na Dzień Komisji Edukacji Narodowej.

Sucha Beskidzka: Uwaga ze względu na zawody w sobotę 7.10 oraz 14.10 odwołane są zajęcia acro i maluszków w Suchej Beskidzkiej. Odrabianie: 21 i 28 października godz. 9-11 akrobatyka, maluszki Babies 11-12:15

Pażdziernik Wieliczka: w związku z dalszą niedostępnością sali treningowej, na miesiąc październik zajęcia będą kontynuowane wg grafików wrześniowych tj pon i czw dla wszystkich dzieci w tyh samych miejscach jak w miesiącu wrześniu.

Uwaga zaczynamy zajęcia w nowych miejscach- zapraszamy na pierwsze zajęcia próbne:

Sułkowice SP im.A.Mickiewicza - czwartek 13:30 21.09.23

SP 18 w Krakowie - piątek 13:30 22.09.23

Krzeszów Sp - k. Suchej Beskidzkiej piątek godz.8:50 22.09.23

Myślenice aktualizacja 19.09.23 - Sky Dance wtorkowe łaczone godz. 18 dla obu grup,

treningi dla Pań z Dawidem czwartki 19:00

ZAPISY NA NOWY SEZON!

Uwaga - zmiana miejsca zajęć Wieliczka (pon Kampus, czw Solne Miasto)

Sucha Beskidzka - Liceum Ogólnokształcące

Ze względu na mnóstwo telefonów, uruchamiamy już formularze zgłoszeniowe dla chętnych, natomiast o szczegółach i grafikach poinformujemy Was około 23.08.23! Szykujemy dla Was mnóstwo nowości i atrakcji!

Jesteś nowym kandydatem lub kobietą, która chce poćwiczyć? Wypełnij formularz, wyślij sms i obserwuj grafik zajęć który udostępnimy niebawem : https://forms.gle/9ycxNCk3heM6TfZH9

Chcesz kontynuować? Wyślij sms z imieniem nazwiskiem grupą.

GRAFIKI!

W zakładce aktualności dodano podstronę

GRAFIKI WRZESIEŃ 2023- kliknij plik jest gotów do pobrania

Rozpoczynamy zajęcia tygodnia open od 4.09.2023 - obowiązują zapisy (po wypełnienu formularza+ sms zapraszamy na zajęcia open - info w grafikach)

Aktualności

1/13

Akdemia Sportowca i zajęcia w wakacje oraz ostatni tydzień czerwca (po Gali)

10.06.2023

Myślenice:

Opcja 1 Akademia Sportowca Dream Shine&Go - zajęcia popołudniowe w lipcu i sierpniu (* proszę zwrócić uwagę na nieobecność i odrabianie naszego obozu w lipcu )

Serdecznie zapraszamy na aktywne wakacje z Lady Fitness ,,Dream, Shine&Go,,

🍏 zajęcia grupowe i aktywności na różnych poziomach zaawansowania w bardzo atrakcyjnych cenach z mistrzowską kadrą - Mistrzowie Świata, Europy, trenerzy kadry i Goście specjalni, którzy pomogą Wam dojść do celu i zmienić myślenie o trudnościach w sporcie

🍏szalone konkursy i olśniewające nagrody, wyjścia niespodzianki na których nie macie pojęcia, czego można się spodziewać 😎😁 i zajęcia na świeżym powietrzu, zadania integracyjne

🍏spotkania z sędziami i gwiazdami sportu (tymi z najwyższej półki)

🍏przygotowanie grup reprezentacyjnych tanecznych i fitnessowych na nadchodzące po wakacjach turnieje (Mistrzostwa Europy w sierpniu zakwalifikowani z Cieszyna, przygotowanie, szlifowanie programów dowolonych i treningowych oraz praca nad prawidłową technika (ćwiczeń także siłowych) zawodników fitness dzieci, juniorki wraz z konsultacjami i indywidualne plany na zawody jesienne)

🍏 możliwość uczestnictwa w zajęciach nawet 3-4 razy w tyg. (Obejmuje także zajęcia akrobatyki z P. Grzegorzem,akrobatyki powietrznej z p. Yuliią,p. Anią oraz innymi trenerami w tym personalnymi i gośćmi)

🍏Zajęcia realizowane będą w tygodniu pon-pt od 16( zaczyna młodsza grupa)

🍏Warsztaty pewności siebie, zgłębiania i świadomości celów osobistych oraz sportowych, jak zachować Life Balance - życie prywatne i sportowe,szkoła, treningi i obowiązki i być szczęśliwym

🍏Warsztaty makijażu, na codzień i scenicznego, konturowania i dbania o cerę

🍏Upominki na zakończenie wakacji

🍏Opcja 1 lub 2 miesiące w super cenie 299 zł /mies/os (treningi 3 razy w tyg) lub 339 zł/mies./os (zawodnicy fitness i reprezentacyjni mogą trenować 4 razy w tyg tj ok 15 zł/zajęcia + prezent) -decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat

🍏Zajęcia Baby Academy i MiniMini raz w tygodniu - w lipcu środy 16:00-16:50 , chyba że po konsultacji z instruktorką dziecko może przejść do grupy starszej (zapisy u Pani Yulii - koszt 110 zł/mies + upominek)

🍏Lipiec:

pon: 16 gr. młodsza, 17 gr. starsza +skydance

wt: Akrobatyka Grzegorz 16 młodsza, 17 starsza, od 18 możliwość treningów indywidualnych

śr: 16 Baby&MiniMini, 17- młodsza, 18 starsza

czw: dodatkowe zajęcia osób z grup reprezentacyjnych i zawodników fitness turniejowych 16, 17

piątek: treningi indywidualne *możliwość umawiania także w godzinach porannych w inne dni

sierpień:

pon: 16 gr. młodsza, 17 gr. starsza

wt: 16 Baby&MiniMini, 17- gr młodsza, 18- gr starsza

śr: Akrobatyka Grzegorz 16 młodsze, 17 starsze

czw: dodatkowe zajęcia osób z grup reprezentacyjnych i zawodników fitness turniejowych 16,17

piątek: treningi indywidualne *możliwość umawiania także w godzinach porannych w inne dni

Opcja 2 Sierpniowa Półkolonia (*istnieje możliwość korzystania z rabatu jeśli dziecko w sierpniu będzie korzystać z półkoloni i popołudniowej Akademii Sportowca) - zgłoszenia sms

Półkolonia sierpniowa ,,Wild & Crazy,, sierpień 2023

🌺 szalone i dzikie zajęcia ruchowe, taneczne, akrobatyczne, streching, Cheerleading sportowy, budowanie stuntów i podnoszeń, aerial (szarfy koła), ćwiczenia prawidłowej postawy, plastyczne, gry i zabawy, warsztaty kulinarne i nie tylko

🌺wycieczki wyjazdowe, konkursy z nagrodami i upominki na zakończenie

🌺goście specjalni z różnych zakątków świata

🌺warsztaty radzenia że stresem, pozytywnej kontroli emocji, relaksacji i odreagowania stresu, masażu oraz wiele więcej, mnóstwo zabaw i dni tematycznych

🌺 Codziennie tylko dla gotowych na tropikalną przygodę i dni tematyczne 🌴🦘 w tym dostęp w klubie do wody + posiłki regeneracyjne

Gdów - czekamy na Państwa zapisy sms na wakacje pod nr tel. 732-863-415, realizowany będzie program ukierunkowany podobnie jak w Myślenicach "Akademia Sportowca" z ograniczeniami czasowymi i w okrojonym programie. Planowane są zajęcia w czwartki na hali 16-17:30 I grupa, 17:30-19 II grupa. Cena niezależnie od ilości opuszczonych zajęć pod okiem głównej prowadzącej Mistrzyni Kraju i Świata Yulii Komenotrus oraz innych Gości - 250 zł / os. / mies + upominki na zakończenie lipca i sierpnia. Proszę zwrócić uwagę na informację na końcu dot. odrabiania w lipcu w związku z obozem

Wieliczka i Sucha Beskidzka - czekamy na Państwa zapisy sms na wakacje pod nr tel.WIELICZKA :732-863-415 SUCHA BESKIDZKA: 509699252 - do 15.06.2023 zajęcia trwałyby 90 min co tydzień - (w Suchej Beskidzkiej wtorki 16-18) - realizowany byłby program skrócony zawartej w informacji dot. Myślenic "Akademii Sportowca" 250 zł/mies.

Kraków - zajęcia odbywają się dopiero po wakacjach

*w związku z naszym obozem 23-29 lipca i brakiem zajęć w klubach w tym czasie , można skorzystać i odrobić przepadające treningi w dowolnej miejscowości do końca wakacji 2023 lub/i ostatni tydzień czerwca

*w ostatnim tygodniu czerwca 26-30.06 po zakończeniu Gali zapraszamy na ostatnie wakacyjne zajęcia zainteresowane osoby nie wyjeżdżające jeszcze na wakacje:

Myślenice - grupy młodsze poniedziałek i środa godz. 16-17, grupy starsze i zaawansowane pon i śr. 17-18 (dotyczy to także Sky Dance i chłopców) ; BabyAcademy i Mini Mini wtorek 16-16:50.

Gdów Hala - czwartek (w środę zajęć nie ma w CK) 18-20

Wieliczka - Kampus (w szkole zajęć nie ma) czwartek 16:30-17:30

Sucha Beskidzka ze względu na odrabiania i liczne dodatkowe treningi przed zawodami zajęć nie ma.

*osoby wykupujące pakiet wakacyjny Akademia Sportowca w lipcu zwracają uwagę, iż w dniach 23-29 lipca zajęcia nie odbywają się ze względu na wyjazd na obóz - przepradające treningi można odrobić w dowolnej miejscowości do końca wakacji 2023

Wyjazd do Cieszyna i Listy zapisanych do Gdowa

08.06.2023

Aktualizacja autokarów do Cieszyna wyjazd 4:30 wszystkie zawodniczki -gdzie? Myślenice Parking pod Muzeum Niepodległości ul. Traugutta 11:

Autokar 1 - Emerald, Moonestone, Crystalls

Autokar 2- Firedance, Brilliant, Amethyst, Shine

Autokar 3- Royal, Butterfly, solistki i duety

Wstępne zakończenie naszej kategorii podane na ten moment przez organizatora przypada ok godz 15

Aktualizacje dot wyjazdu dodaliśmy także na facebooku Lady Fitness Myślenice - prosimy o zaobserowowanie ponieważ tu głównie będą pojawiać się informacje dotyczące powrotu i relacji z zawodów. Z racji na zmianę planów organizatora, wyjazd odbędzie się z Myślenic dla wszystkich zawodników o godz. 4:30 zbiórka przy Muzeum Niepodległości - duży parking w Myślenicach obok klubu tj ul Traugutta. Możliwe zakończenie zawodów ok godz 15 + powrót do Myślenic - prosimy mieć na uwadze przesunięcia czasowe które zawsze zdarzają się na zawodach. Dzieci powinny posiadac naładowane tel , najlepiej aby jechały już uczesane. Prosimy, aby wsiąśc do podpisanych dla siebie autokarów.

Lista zapisanych do Gdowa zawodników w zakładce turnieje - ewentualne zmiany prosimy zgłaszczac do swojego trenera i sms 509699252 do 7.06.2023

Zapraszamy do zakładki turnieje

11.05.2023

Zapisy u trenerów do 22.05.23 na turniej w Gdowie (szczegóły w zakładce turnieje) - rozpiska stroi grup Pani Ani w zakładce Turnieje
Uwaga! W zakłace turnieje zgoda na turniej w Cieszynie
Zawodnicy jadący do Szczecinka prosimy o pilne uregulowanie opłat i dostarczenie zgód
8 czerwca - święto , zajęć nie ma (Boże Ciało)

Uwaga Myślenice!

Ze względu na liczne turnieje i wyjazdy zagraniczne w tym Mistrzostwa Europy i Świata, akrobatyka z Panem Grzegorzem

w dniu (sb) 3.06.23 nie odbędzie się

-(odrabianie w sb 27.05.23 grupa z godz.11 przychodzi godzinę wcześniej i ćwiczy 10-12, reszta normalnie;

-odrabianie grup namłodszej i średniej tj z godz. 9 i 10 nastąpi w dniu 10.06.23 - ćwiczą od 9-11, reszta normalnie).

Zajęcia z akrobatyki w dniu 17.06.23 będą trwać tylko do godziny 11 (czyli nie ma zajęć 11-12) ze względu na wyjazd trenera na zawody - dzieci z grupy z godz. 11-12 prosimy przyjść godzinę wcześniej tj.10-11 - natomiast zajęcia indywidualne będą możliwe od godz 7 i 8 ( później już tylko grupy o 9-10 i 10-11)

Uwaga Sucha Beskidzka!

Ze względu na liczne turnieje i wyjazdy zagraniczne w tym Mistrzostwa międzynarodowe, nie odbędą się zajęcia w Suchej Beskidzkiej w dniu sob. 3.06.2023

-odrabianie dla grup acro we wtorek 6.06.23 - trenujecie w godz. 17-19, a solówki i duety dodatkowo od 16-17 ze swoją muzyka na pendrivie (grupy trenują wg planu),

-odrabianie najmłodszych dzieci z soboty z godziny 12:15 Babies wtorek 6.03.23 16-17 (zajęcia Goldi normalnie z drugim trenerem)

Próby generalne obowiązkowe do Gdowa w strojach odbywać się będą na treningach 19-23.06.23 - informacje o strojach będą opublikowane w zakładce turnieje i u trenera/ w klubie
Próby generalne do Cieszyna obowiązowe ze stojami odbędą się na treningach w dniach 5-10.06.23

Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness

11.05.2023

Kwiecień był dla nas bardzo udany jeśli chodzi o starty ogólnopolskie i Mistrzostwa Polski! Kolejnymi sukcesami mogą pochwalić się starsi zawodnicy - juniorki i seniorzy. W ogólnopolskich zawodach mistrzowskich w Warszawie zaprezentowały się Zofia Wrona zajmując pierwsze miejsce, oraz Milena Młynarczyk plasując się na miejscu drugim i trzecim. Natomiast w Kielcach podczas Targów FIT Weekend tytuł V-ce Mistrzyni Polski dwukrotnie zdobyła Martyna Kaleta - bikini fitness, oraz fit - model , natomiast walcząc z kontuzją wywalczyła czwarte miejsce w fitness gimnastycznym. Paweł Godula zdobył tytuł Vce Mistrza w Kulturystyce pow. 90 kg, a tydzień później powtórzył sukces ze srebrem i brązem na ogólnopolskich zawodach w Słupsu.

Sukces goni sukces

11.05.2023

Ostatni czas jest bardzo pracowicie spędzamy przez naszych trenerów i zawodników! O sukcesach na Mistrzostwach Polski możecie przeczytać na naszym fb, instagramie oraz portalach informacyjnych. 5 medali podczas Mistrzostw Polski dla naszych zespołów Crystalls i Shine, a także duetów Brygida Żaba i Martyna Kaleta, Roksana Łańska i Weronika Wierzba, Maria Piwowarczyk i Anna Węklar Polskiego wiązku Cheerleadingu Sportowego. Ponad 10 medali dla zepsołów, solistów i duetów podczas Mistrzostw Polski w kat. tańca artystyczno-akrobatycznego. Prawie 10 medali na międzynarodowym turnieju tańca sportowego 2023.

Święta i odrabianie zajęć w związku ze świętami i październiko-listopadowymi zawodami Międzynarodowymi

19.10.2022

ŚWIĘTA WOLNE OD ZAJĘĆ: 31.10 i 1.11 oraz 11.11 Święta - wolne

Kraków:

Brak zajęć 2.11 i 7.11 , natomiast 9 i 14.11 dwie godziny 19-21:00

Gdów:

Brak zajęć 3.11, natomiast odrabiamy następująco:

10.11 średnie i młodsze 18-20 młodsza + średnia (grupa starsza bez zmian)

17.11 starsza grupa odrabia 19-21 (gr młodsza bez zmian, średnia bez zmian, starsza 19-21)

Myślenice:

25.10 wt 19-21 Sky Dance (odrabianie za 4.11 - trenerka na zawodach)

Treningi personalne i w małych grupach dla dorosłych Myślenice

05.10.2022

Kochani, nowinka o którą pyta coraz więcej osób. Treningi dla dorosłych, którzy chcą czuć się lepiej i zdrowiej z Kingą☀️💃🍃 Kiedy? Ruszamy z pierwszym darmowym treningiem od czwartku 6 października godz.19-20 konieczne są zapisy sms bezpośrednio u Kingi. Istnieje możliwość umówienia w innym dniu i terminie. 🏅Pasjonatka aktywnego i zdrowego trybu życia. Medalistka zawodów ogólnopolskich w sportach tanecznych, uczestniczka zawodów biegowych i kondycyjnych, Mistrzyni Polski duet senior silver 2018r. 🏅Przychodzi do nas że świeżą dawką wiedzy i motywacji jako absolwentka certyfikowanych kursów i szkoleń z zakresu treningu ćwiczeń siłowych, specjalizacji treningu siłowego, zaawansowanych metod i systemów treningowych, programowania treningowego oraz prewencji kontuzji w sporcie. Umów się z Kingą SMS a oddzwoni w sprawie treningu +48 609 539 193

Wieliczka zajęcia czwartkowe

05.10.2022

Zgodnie z zapowiedziami, od 6.10.22 zajęcia czwartkowe w Wieliczce odbywać się będą już nie w SP nr 2 ale SP 1, zapraszamy

Październik LF Sucha Beskidzka

25.09.2022

Październik 2022 ważne informacje w związku z zawodami w Lf Sucha Beskidzka i zajęciami sobotnimi:

🔊 z powodu wyjazdu na zawody międzynarodowe zajęcia w soboty w dniach 1.10 oraz 22.10 nie odbędą się.

🔊odrabianie nastąpi 15 i 29 października od 10:00 do 12:00 grupy z akrobatyki oraz grupa maluszków Babies od 12:15 do 13:30. Odnośnie zajęć indywidualnych proszę się kontaktować osobiście z trenerką Julią. *Przypominamy, że wyjątkowo ze względu na szkolenie jutro tj wtorek 27.09 trening Pań 19.15 nie odbywa się. Na zajęcia dzieci godz. 16,17,18 zapraszamy według planu jak zwykle.

Grafiki 2022! Zaczynamy nową przygodę!

29.08.2022

Poniżej zapoznacie się z grafikami w każdej miejscowości. Są one także dostępne w zakładkach. W szkole w Sułkowicach i Jasienicy grafiki zostaną ustalone z początkiem roku szkolnego.

SUCHA BESKIDZKA:

*wtorki od 6.09.2022

16- grupa najmłodsza Goldi + dzieci naborowe 6+

17- grupa Butterfly średnio + zaawansowane ok 9,10+ turniejowa

18- grupa RoyalDance&Acro-Gymnastic najstarsza - młodzieżowa turniejowa

19:10 - treningi fitness pań

*soboty :

10- grupa starsza SKY-DANCE +Akrobatyka (szarfy, koła cyrkowe, gimnastyka, akrobatyka)

11- grupa młodsza SKY-DANCE +Akrobatyka (szarfy, koła cyrkowe, gimnastyka, akrobatyka)

12:15 - grupa maluszków Babies 3-5 lat taniec, gimnastyka, akrobatyka

*uwaga dobre wieści - od października planujemy w soboty rozpoczynać o 9 zajęciami dodatkowym przygotowującymi solo, duo, trio na zawody, natomiast od 13:15 możliwość treningów indywidualnych

KRAKÓW: