Myślenice:

Opcja 1 Akademia Sportowca Dream Shine&Go - zajęcia popołudniowe w lipcu i sierpniu (* proszę zwrócić uwagę na nieobecność i odrabianie naszego obozu w lipcu )

Serdecznie zapraszamy na aktywne wakacje z Lady Fitness ,,Dream, Shine&Go,,

🍏 zajęcia grupowe i aktywności na różnych poziomach zaawansowania w bardzo atrakcyjnych cenach z mistrzowską kadrą - Mistrzowie Świata, Europy, trenerzy kadry i Goście specjalni, którzy pomogą Wam dojść do celu i zmienić myślenie o trudnościach w sporcie

🍏szalone konkursy i olśniewające nagrody, wyjścia niespodzianki na których nie macie pojęcia, czego można się spodziewać 😎😁 i zajęcia na świeżym powietrzu, zadania integracyjne

🍏spotkania z sędziami i gwiazdami sportu (tymi z najwyższej półki)

🍏przygotowanie grup reprezentacyjnych tanecznych i fitnessowych na nadchodzące po wakacjach turnieje (Mistrzostwa Europy w sierpniu zakwalifikowani z Cieszyna, przygotowanie, szlifowanie programów dowolonych i treningowych oraz praca nad prawidłową technika (ćwiczeń także siłowych) zawodników fitness dzieci, juniorki wraz z konsultacjami i indywidualne plany na zawody jesienne)

🍏 możliwość uczestnictwa w zajęciach nawet 3-4 razy w tyg. (Obejmuje także zajęcia akrobatyki z P. Grzegorzem,akrobatyki powietrznej z p. Yuliią,p. Anią oraz innymi trenerami w tym personalnymi i gośćmi)

🍏Zajęcia realizowane będą w tygodniu pon-pt od 16( zaczyna młodsza grupa)

🍏Warsztaty pewności siebie, zgłębiania i świadomości celów osobistych oraz sportowych, jak zachować Life Balance - życie prywatne i sportowe,szkoła, treningi i obowiązki i być szczęśliwym 

🍏Warsztaty makijażu, na codzień i scenicznego, konturowania i dbania o cerę

🍏Upominki na zakończenie wakacji

🍏Opcja 1 lub 2 miesiące w super cenie 299 zł /mies/os (treningi 3 razy w tyg) lub 339 zł/mies./os (zawodnicy fitness i reprezentacyjni mogą trenować 4 razy w tyg tj ok 15 zł/zajęcia + prezent) -decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat

🍏Zajęcia Baby Academy i MiniMini raz w tygodniu - w lipcu środy 16:00-16:50 , chyba że po konsultacji z instruktorką dziecko może przejść do grupy starszej  (zapisy u Pani Yulii - koszt 110 zł/mies + upominek)

🍏Lipiec: 

pon: 16 gr. młodsza, 17 gr. starsza +skydance

wt: Akrobatyka Grzegorz 16 młodsza, 17 starsza, od 18 możliwość treningów indywidualnych

śr: 16 Baby&MiniMini, 17- młodsza, 18 starsza

czw: dodatkowe zajęcia osób z grup reprezentacyjnych i zawodników fitness turniejowych 16, 17

piątek: treningi indywidualne *możliwość umawiania także w godzinach porannych w inne dni

sierpień:

pon: 16 gr. młodsza, 17 gr. starsza

wt: 16 Baby&MiniMini, 17- gr młodsza, 18- gr starsza

śr: Akrobatyka Grzegorz 16 młodsze, 17 starsze

czw: dodatkowe zajęcia osób z grup reprezentacyjnych i zawodników fitness turniejowych 16,17

piątek: treningi indywidualne *możliwość umawiania także w godzinach porannych w inne dni

Opcja 2 Sierpniowa Półkolonia (*istnieje możliwość korzystania z rabatu jeśli dziecko w sierpniu będzie korzystać z półkoloni i popołudniowej Akademii Sportowca) - zgłoszenia sms

Półkolonia sierpniowa ,,Wild & Crazy,, sierpień 2023

🌺 szalone i dzikie zajęcia ruchowe, taneczne, akrobatyczne, streching, Cheerleading sportowy, budowanie stuntów i podnoszeń, aerial (szarfy koła), ćwiczenia prawidłowej postawy, plastyczne, gry i zabawy, warsztaty kulinarne i nie tylko

🌺wycieczki wyjazdowe, konkursy z nagrodami i upominki na zakończenie

🌺goście specjalni z różnych zakątków świata

🌺warsztaty radzenia że stresem, pozytywnej kontroli emocji, relaksacji i odreagowania stresu, masażu oraz wiele więcej, mnóstwo zabaw i dni tematycznych

🌺 Codziennie tylko dla gotowych na tropikalną przygodę i dni tematyczne 🌴🦘  w tym dostęp w klubie do wody + posiłki regeneracyjne

Gdów - czekamy na Państwa zapisy sms na wakacje pod nr tel. 732-863-415, realizowany będzie program ukierunkowany podobnie jak w Myślenicach "Akademia Sportowca" z ograniczeniami czasowymi i w okrojonym programie. Planowane są zajęcia w czwartki na hali 16-17:30 I grupa, 17:30-19 II grupa. Cena niezależnie od ilości opuszczonych zajęć pod okiem głównej prowadzącej Mistrzyni Kraju i Świata Yulii Komenotrus oraz innych Gości - 250 zł / os. / mies + upominki na zakończenie lipca i sierpnia. Proszę zwrócić uwagę na informację na końcu dot. odrabiania w lipcu w związku z obozem

Wieliczka i Sucha Beskidzka - czekamy na Państwa zapisy sms na wakacje pod nr tel.WIELICZKA :732-863-415 SUCHA BESKIDZKA: 509699252 - do 15.06.2023 zajęcia trwałyby 90 min co tydzień - (w Suchej Beskidzkiej wtorki 16-18) - realizowany byłby program skrócony zawartej w informacji dot. Myślenic "Akademii Sportowca" 250 zł/mies.

Kraków - zajęcia odbywają się dopiero po wakacjach

*w związku z naszym obozem 23-29 lipca i brakiem zajęć w klubach w tym czasie , można skorzystać i odrobić przepadające treningi w dowolnej miejscowości do końca wakacji 2023 lub/i ostatni tydzień czerwca

*w ostatnim tygodniu czerwca 26-30.06 po zakończeniu Gali zapraszamy na ostatnie wakacyjne zajęcia zainteresowane osoby nie wyjeżdżające jeszcze na wakacje:

Myślenice - grupy młodsze poniedziałek i środa godz. 16-17, grupy starsze i zaawansowane pon i śr. 17-18 (dotyczy to także Sky Dance i chłopców) ; BabyAcademy i Mini Mini wtorek 16-16:50.

Gdów Hala - czwartek (w środę zajęć nie ma w CK) 18-20

Wieliczka - Kampus (w szkole zajęć nie ma) czwartek 16:30-17:30

Sucha Beskidzka ze względu na odrabiania i liczne dodatkowe treningi przed zawodami zajęć nie ma.

*osoby wykupujące pakiet wakacyjny Akademia Sportowca w lipcu zwracają uwagę, iż w dniach 23-29 lipca zajęcia nie odbywają się ze względu na wyjazd na obóz - przepradające treningi można odrobić w dowolnej miejscowości do końca wakacji 2023

Aktualizacja autokarów do Cieszyna wyjazd 4:30 wszystkie zawodniczki -gdzie?  Myślenice Parking pod Muzeum Niepodległości ul. Traugutta 11:

Autokar 1 - Emerald, Moonestone, Crystalls

Autokar 2- Firedance, Brilliant, Amethyst, Shine

Autokar 3- Royal, Butterfly, solistki i duety

Wstępne zakończenie naszej kategorii podane na ten moment przez organizatora przypada ok godz 15

Aktualizacje dot wyjazdu dodaliśmy także na facebooku Lady Fitness Myślenice - prosimy o zaobserowowanie ponieważ tu głównie będą pojawiać się informacje dotyczące powrotu i relacji z zawodów. Z racji na zmianę planów organizatora, wyjazd odbędzie się z Myślenic dla wszystkich zawodników o godz. 4:30 zbiórka przy Muzeum Niepodległości - duży parking w Myślenicach obok klubu tj ul Traugutta. Możliwe zakończenie zawodów ok godz 15 + powrót do Myślenic - prosimy mieć na uwadze przesunięcia czasowe które zawsze zdarzają się na zawodach. Dzieci powinny posiadac naładowane tel , najlepiej aby jechały już uczesane. Prosimy, aby wsiąśc do podpisanych dla siebie autokarów.

Lista zapisanych do Gdowa zawodników w zakładce turnieje - ewentualne zmiany prosimy zgłaszczac do swojego trenera i sms 509699252 do 7.06.2023

• Zapisy u trenerów do 22.05.23 na turniej w Gdowie (szczegóły w zakładce turnieje) - rozpiska stroi grup Pani Ani w zakładce Turnieje
• Uwaga! W zakłace turnieje zgoda na turniej w Cieszynie
• Zawodnicy jadący do Szczecinka prosimy o pilne uregulowanie opłat i dostarczenie zgód
• 8 czerwca - święto , zajęć nie ma (Boże Ciało)

Uwaga Myślenice!

Ze względu na liczne turnieje i wyjazdy zagraniczne w tym Mistrzostwa Europy i Świata, akrobatyka z Panem Grzegorzem

• w dniu (sb) 3.06.23 nie odbędzie się

-(odrabianie w sb 27.05.23 grupa z godz.11 przychodzi godzinę wcześniej i ćwiczy 10-12, reszta normalnie;

-odrabianie grup namłodszej i średniej tj z godz. 9 i 10 nastąpi w dniu 10.06.23 - ćwiczą od 9-11, reszta normalnie).

• Zajęcia z akrobatyki w dniu 17.06.23 będą trwać tylko do godziny 11 (czyli nie ma zajęć 11-12) ze względu na wyjazd trenera na zawody - dzieci z grupy z godz. 11-12 prosimy przyjść godzinę wcześniej tj.10-11 - natomiast zajęcia indywidualne będą możliwe od godz 7 i 8 ( później już tylko grupy o 9-10 i 10-11)

Uwaga Sucha Beskidzka!

Ze względu na liczne turnieje i wyjazdy zagraniczne w tym Mistrzostwa międzynarodowe, nie odbędą się zajęcia w Suchej Beskidzkiej w dniu sob. 3.06.2023

-odrabianie dla grup acro we wtorek 6.06.23 - trenujecie w godz. 17-19, a solówki i duety dodatkowo od 16-17 ze swoją muzyka na pendrivie (grupy trenują wg planu),

-odrabianie najmłodszych dzieci z soboty z godziny 12:15 Babies wtorek 6.03.23 16-17 (zajęcia Goldi normalnie z drugim trenerem)

• Próby generalne obowiązkowe do Gdowa w strojach odbywać się będą na treningach 19-23.06.23 - informacje o strojach będą opublikowane w zakładce turnieje i u trenera/ w klubie
• Próby generalne do Cieszyna obowiązowe ze stojami odbędą się na treningach w dniach 5-10.06.23

Kwiecień był dla nas bardzo udany jeśli chodzi o starty ogólnopolskie i Mistrzostwa Polski! Kolejnymi sukcesami mogą pochwalić się starsi zawodnicy - juniorki i seniorzy. W ogólnopolskich zawodach mistrzowskich w Warszawie zaprezentowały się Zofia Wrona zajmując pierwsze miejsce, oraz Milena Młynarczyk plasując się na miejscu drugim i trzecim. Natomiast w Kielcach podczas Targów FIT Weekend tytuł V-ce Mistrzyni Polski dwukrotnie zdobyła Martyna Kaleta - bikini fitness, oraz fit - model , natomiast walcząc z kontuzją wywalczyła czwarte miejsce w fitness gimnastycznym. Paweł Godula zdobył tytuł Vce Mistrza w Kulturystyce pow. 90 kg, a tydzień później powtórzył sukces ze srebrem i brązem na ogólnopolskich zawodach w Słupsu.

Ostatni czas jest bardzo pracowicie spędzamy przez naszych trenerów i zawodników! O sukcesach na Mistrzostwach Polski możecie przeczytać na naszym fb, instagramie oraz portalach informacyjnych. 5 medali podczas Mistrzostw Polski dla naszych zespołów Crystalls i Shine, a także duetów Brygida Żaba i Martyna Kaleta, Roksana Łańska i Weronika Wierzba, Maria Piwowarczyk i Anna Węklar Polskiego wiązku Cheerleadingu Sportowego. Ponad 10 medali dla zepsołów, solistów i duetów podczas Mistrzostw Polski w kat. tańca artystyczno-akrobatycznego. Prawie 10 medali na międzynarodowym turnieju tańca sportowego 2023.

ŚWIĘTA WOLNE OD ZAJĘĆ: 31.10 i 1.11 oraz 11.11 Święta - wolne

Kraków:

Brak zajęć 2.11 i 7.11 , natomiast 9 i 14.11 dwie godziny 19-21:00

Gdów:

Brak zajęć 3.11, natomiast odrabiamy następująco:

10.11 średnie i młodsze 18-20 młodsza + średnia (grupa starsza bez zmian)

17.11 starsza grupa odrabia 19-21 (gr młodsza bez zmian, średnia bez zmian, starsza 19-21)

Myślenice:

25.10 wt 19-21 Sky Dance (odrabianie za 4.11 - trenerka na zawodach)

Kochani, nowinka o którą pyta coraz więcej osób. Treningi dla dorosłych, którzy chcą czuć się lepiej i zdrowiej z Kingą☀️💃🍃 Kiedy? Ruszamy z pierwszym darmowym treningiem od czwartku 6 października godz.19-20 konieczne są zapisy sms bezpośrednio u Kingi. Istnieje możliwość umówienia w innym dniu i terminie. 🏅Pasjonatka aktywnego i zdrowego trybu życia. Medalistka zawodów ogólnopolskich w sportach tanecznych, uczestniczka zawodów biegowych i kondycyjnych, Mistrzyni Polski duet senior silver 2018r. 🏅Przychodzi do nas że świeżą dawką wiedzy i motywacji jako absolwentka certyfikowanych kursów i szkoleń z zakresu treningu ćwiczeń siłowych, specjalizacji treningu siłowego, zaawansowanych metod i systemów treningowych, programowania treningowego oraz prewencji kontuzji w sporcie. Umów się z Kingą SMS a oddzwoni w sprawie treningu +48 609 539 193

Zgodnie z zapowiedziami, od 6.10.22 zajęcia czwartkowe w Wieliczce odbywać się będą już nie w SP nr 2 ale SP 1, zapraszamy

Październik 2022 ważne informacje w związku z zawodami w Lf Sucha Beskidzka i zajęciami sobotnimi:

🔊 z powodu wyjazdu na zawody międzynarodowe zajęcia w soboty w dniach 1.10 oraz 22.10 nie odbędą się.

🔊odrabianie nastąpi 15 i 29 października od 10:00 do 12:00 grupy z akrobatyki oraz grupa maluszków Babies od 12:15 do 13:30. Odnośnie zajęć indywidualnych proszę się kontaktować osobiście z trenerką Julią. *Przypominamy, że wyjątkowo ze względu na szkolenie jutro tj wtorek 27.09 trening Pań 19.15 nie odbywa się. Na zajęcia dzieci godz. 16,17,18 zapraszamy według planu jak zwykle.

Poniżej zapoznacie się z grafikami w każdej miejscowości. Są one także dostępne w zakładkach. W szkole w Sułkowicach i Jasienicy grafiki zostaną ustalone z początkiem roku szkolnego.

SUCHA BESKIDZKA:

*wtorki od 6.09.2022

16- grupa najmłodsza Goldi + dzieci naborowe 6+

17- grupa Butterfly średnio + zaawansowane ok 9,10+ turniejowa

18- grupa RoyalDance&Acro-Gymnastic najstarsza - młodzieżowa turniejowa

19:10 - treningi fitness pań

*soboty :

10- grupa starsza SKY-DANCE +Akrobatyka (szarfy, koła cyrkowe, gimnastyka, akrobatyka)

11- grupa młodsza SKY-DANCE +Akrobatyka (szarfy, koła cyrkowe, gimnastyka, akrobatyka)

12:15 - grupa maluszków Babies 3-5 lat taniec, gimnastyka, akrobatyka

*uwaga dobre wieści - od października planujemy w soboty rozpoczynać o 9 zajęciami dodatkowym przygotowującymi solo, duo, trio na zawody, natomiast od 13:15 możliwość treningów indywidualnych

 KRAKÓW:

*poniedziałki i środy godz. 19-20 w Szkole Podstawowej nr 56. Na pierwsze zajęcia zapraszamy wszystkie dzieci uczęszczające do tej pory oraz nowe już 7.09.2022 godz. 19-20.

GDÓW:

*środy :

16-17 grupa średnia budynek CK Gdów 398 (k. Biedronki)

17-18 grupa starsza budynek CK Gdów (obydwie grupy będą turniejowymi)

*czwartki - hala sportowa:

18- grupa młodsza +nowe osoby

19- grupa średnia

20- grupa starsza

Na pierwsze zajęcia zapraszamy wszystkie dzieci uczęszczające do tej pory oraz nowe już 8.09 tj czwartek na halę w Gdowie:

godz.18-19 dzieci młodsze+ nowe do 9 lat,

godz.19-20 dzieci z grupy średniej i starszej 10+.

WIELICZKA:

poniedziałki i czwartki w SP nr 1 i 2, natomiast we wrześniu wszystkie zajęcia rozpoczniemy w SP 2.

*poniedziałki 16:30-17:30 grupa młodsza (5.09 zapraszamy wszystkie dotychczasowe dzieci + nowe 5/6+)

*poniedziałki 17:30-18:30 SKY-DANCE +Akrobatyka grupa starsza i młodsza (szarfy, koła cyrkowe, gimnastyka, akrobatyka)

*czwartki 16:30-17:30 grupa starsza (także we wrześniu SP2)

Zaczynamy od 5.09.22!

MYŚLENICE:

grafik od 5.09.22:

PONIEDZIAŁKI:

16 ShowDance (taniec,gimnastyka z przyborami np.wstążki kontynuacja+naborowe)

17 Diamonds (taniec sportowy,gimnastyka,akrobatyka,cheer-kontynuacja+nabór 8+)

18 Kiki-Elite (j.w kontynuacja + nabór 6+)

19 Amethyst (gr. turniejowa młodzieżowa 11+)

...solo, duo

WTORKI:

16-MiniMini (3+ początkujące,dzieci które niedawno dołączyły+naborowe 45-50 min)

17- BabyAcademy (3+ średniozaawansowane, chodzące wcześniej - 45-50min)

18-chłopcy (Mr.Fitness +drugi raz w tygodniu sobota akrobatyka)

19-Sky-Dance -akrobatyka powietrzna,aerialsilk,aerialhoop (szarfa,koło)trapez cyrkowy

...indywidualne

ŚRODY

16- MiniLadies (8+taniec sport.,gimnastyka,akrobatyka,cheer-kontynuacja-turniejowa)

17-KikiElite

18-Crystalls (młodzieżowa zaawansowana)

19-Brilliant (11+ mistrzowska)

...solo,duo, trio

CZWARTKI

16- MiniLadies

17-Diamonds

18-Amethyst

19- Fitness gimnastyczny

PIĄTKI

16-Rainbows sala dance/

SKY-DANCE sala acro

17-Brilliant

od 18 Crystalls, Shine/Jet , starsze solo, duo, juniorki fitness

SOBOTY

9- Akrobatyka grupa 1

10-Akrobatyka grupa 2

11-Akrobatyka grupa 3

*zajęcia indywidualne akrobatyka rezerwacja godz. 7,8, 12,13 itd.

*niebawem także sobotnie nowości

*dzieci chodzące do grup MiniLadies,Kiki Elite, Diamonds,Rainbows proszonę są by przyjść na swoje zespoły z ewentualną możliwością propozycji ze strony trenera przeniesienia do innego.

*osoby nowe prosimy o zapisy tel. 1-3 września w celu wstępnego ustalenia grupy i treningu próbnego *treningi indywidualne ustalane są z określonymi trenerami

*wybór dzieci do występów turniejowych solo, duo, trio nastąpi w ciągu kilku tygodni Ilość miejsc ograniczona. W dniach 25-30.08.2022 kontakt utrudniony ze względu na udział klubowiczów i trenerów w Mistrzostwach Świata- uprzejmie prosimy o późniejszy kontakt.